みなさんこんにちわ。
ようやく長い夏も終わり涼しくなってきましたね。

夏のように水分を沢山摂る機会も減ってきたのではないでしょうか。

お口が乾いてしまったり、乾燥してしまう方
中にはいるのではないでしょうか。

お口を潤しているのは 唾液 だえき です

今日は唾液の働きについてお話しします。

唾液はただのお水ではありません。
私たちが生きていく上で必要不可欠なものなのです。

唾液の役割について、

お口の中には硬い歯とやわらかい粘膜が同居していますが、
喋ったり、食べたりしても傷つかないのは、
唾液がお口の中を潤しているからなのです。

その他にも消化を助けたり、飲込みを助けたり、生体を守ったり、
味覚、お口の中を清潔に保ったり、
酸に溶けた歯を修復したりと沢山の役割があります。

唾液には免疫グロブリン、ラクトフェリン、リゾチームなどの
簡単に言えば ばい菌に抵抗性のある物質が含まれており、目に見えないミクロの世界で体に害を及ぶ
菌を殺して免疫の役目も果たしています。

私たちの身体を守ってくれているのですね。

季節も変わり空気も乾燥してきていますので
風邪やインフルエンザも流行っていますので
水分をしっかりとり、お口の中を潤しながら、体調管理に気をつけてくださいね。