こんにちは
毎日の生活習慣で少しでもエネルギッシュに過ごすために・・昼寝していますか？
昼寝の効果を最大にする事で集中力やエネルギーを取り戻し、毎日の活動の質をあげる事ができます。
・疲労回復
・記憶力up
・ストレス解消
・精神安定
等々、効果は大きいようですね！
昼寝前に1杯コーヒーを飲むと目覚が良くなるとか…！？15時までの時間帯で30分以内に昼寝をして夏バテ知らずに過ごしたいものですね。
蔵前ベリタス歯科 KURAMAE VERITAS DENTAL CLINIC
＜一般歯科・小児歯科・矯正歯科・口腔外科・インプラント・審美歯科＞
「インフォームド・チョイス」（Informed Choice）を基本に考えた患者様ひとりひとりにあった治療を提供します
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